Perkhidmatan kami
Jarum Kering di Cheras, Kuala Lumpur
Jarum Kering adalah teknik neuromuskular yang menggunakan jarum halus sekali guna untuk mencapai titik pencetus dan jalur otot tegang yang sukar dilepaskan dengan tangan sahaja. Kami menggunakannya sebagai sebahagian daripada pelan yang lebih luas, bukan bersendirian, dan hanya apabila penilaian menunjukkan otot adalah punca utama masalah.
- Jarum steril sekali guna, tidak pernah digunakan semula
- Kami menilai dahulu sebelum menjarum
- Buka 7 hari · Cheras, Maluri

Apa yang kami bantu
Sebab orang datang untuk jarum kering

Otot yang tegang dan menyimpul, tidak lega dengan regangan atau urutan

Ketegangan otot yang mendalam, berkaitan masalah leher, bahu atau pinggang bawah

Titik pencetus yang terus merujuk sakit ke tempat yang sama

Otot yang kekal tegang dan terlalu aktif selepas kecederaan lama
Tidak pasti apa yang anda perlukan? Beritahu kami keadaan anda
Mulakan dengan penilaian. Kami akan beritahu apa yang kami jumpai, apa yang akan kami lakukan, dan sama ada ini pendekatan yang betul untuk kes anda.
Buka 7 hari seminggu · Cheras, Maluri · tiada rujukan diperlukan
Bagaimana ia berfungsi
Apa yang terlibat dalam jarum kering di sini
Kami menilai sebelum memulakan, kemudian menerangkan apa yang kami jumpai dalam bahasa mudah, termasuk bahagian yang jagaan anda tidak mungkin ubah.

Apa sebenarnya jarum kering lakukan
Titik pencetus adalah simpulan ketat dan sensitif yang boleh merujuk sakit ke tempat lain. Jarum yang diletakkan padanya sering mencetuskan sentakan sekejap, tanda otot itu melepaskan. Berapa banyak ia membantu bergantung kepada apa yang mengekalkan otot itu tegang.
Apa yang berlaku semasa satu sesi
Kami menilai dahulu, kemudian meletakkan jarum halus pada titik yang dijumpai. Jangkakan sentakan sekejap atau rasa berdenyut tumpul, bukan sakit tajam. Sesi mengambil masa lima belas hingga tiga puluh minit dan membentuk senaman atau kerja secara tangan yang digabungkan bersamanya.
Selamatkah, dan apa yang perlu dijangka selepasnya
Jarum Kering secara umumnya sangat selamat di tangan yang terlatih, dengan jarum steril digunakan sekali sahaja. Kesakitan ringan atau lebam kecil untuk sehari atau lebih adalah lazim dan reda dengan sendirinya. Beritahu kami jika anda hamil, mengambil ubat pengencer darah, atau tidak selesa dengan jarum.
Bagaimana ia sepadan dengan jagaan lain anda
Menjarum melegakan ketegangan tetapi tidak membetulkan tabiat atau kelemahan yang menyebabkan otot itu tegang. Di bawah satu bumbung di Cheras, kami menggabungkannya dengan jagaan kiropraktik dan fisioterapi. Penilaian menentukan titik permulaan.
Berapa banyak sesi yang mungkin diperlukan
Ini bergantung kepada berapa lama masalah itu wujud, jadi kami tidak akan memberikan angka tetap terlebih dahulu. Sesetengah orang perasan perubahan dengan cepat, yang lain memerlukan sokongan selama beberapa minggu. Kami mengkaji semula secara jujur mengikut perkembangan, bukan menjual pakej.
Adakah ini sesuai untuk anda?
Tidak pasti sama ada jarum kering sesuai untuk anda?
Tandakan mana-mana yang kedengaran seperti anda. Kami akan membaca semula dengan jujur dan memberitahu anda tempat untuk bermula, walaupun jawapannya di tempat lain.
Membuka WhatsApp dengan jawapan anda diisi. Tiada apa dihantar sehingga anda menekan hantar di sana.
Daripada pesakit kami di Cheras
Apa yang mereka kata selepas datang ke sini

Hishamuddin Badaruddin5 months ago As a medical doctor, I myself, like my fellow doctors, am usually my very own worst patient. I came to see DC Valerie with a back pain which I should have sorted out weeks ago. I was in KL for a short day trip and decided to get treatment as I had the afternoon free. I initially contacted another chiropractic clinic who did not have any slots open but recommended Dr Valerie. Well Dr Valerie is knowledgeable - diagnosed my scoliosis and that my right shoulder pain was due to my mid-thoracic region and that my back pain was due to other issues. Highly recommended and worth it! Need several sessions and self awareness for posture and flexibility - and back strengthening.
Baca lagiShamil Ataev2 months ago I cannot recommend Dr. Rynn enough! He's incredibly smart, warm, and welcoming, which instantly put me at ease. What really set Dr. Rynn apart was how amazing he was at explaining everything. He broke down exactly what was going on with my spine and walked me through the entire treatment plan so I never felt left in the dark. The best part? I was able to get my consultation and treatment done all on the same day. The adjustment itself was fantastic, and I felt instant relief in my lower back the moment it was done. It’s rare to find a practitioner who combines top-tier expertise with such a great bedside manner. If you are looking for a skilled, compassionate, and efficient chiropractor, do yourself a favor and see Dr. Rynn. I would highly recommend him to anyone and everyone!
Baca lagiA C7 weeks ago We brought our daughter here for chiropractic adjustments, and we’ve seen encouraging progress. She has become more responsive, and it has honestly changed the way we think about pediatric chiropractic care. We’re so glad we followed their recommendation to see Dr. Valerie, who specializes in pediatric chiropractic. Thank you for your care and dedication!
Baca lagiYit Yew Fei7 weeks ago 正规的chiropractic clinic不多,Persistence算一个。5 stars给Kee Shan,手法利落不啰嗦,几次调整下来肩颈松了很多。值得信赖的专业度。
Baca lagiKah Mun Wong5 weeks ago My back felt much better after receiving treatment from Dr Valerie. She is also very helpful in giving advice on workouts or ways to take care of my back. Highly recommended!
Baca lagiWong Xi Rong6 weeks ago Have been doing chiro session with Dr Valerie since 2022. She is very professional, trustable and understanding.
Baca lagiZu En Chiang2 months ago I have a great experience with Valerie, she is patient and professional. She took the time to explain my condition clearly, listened to my concerns, and made sure I felt comfortable before starting any treatment.
Baca lagi
Berterus terang dengan anda
Siapa yang sesuai dengan jarum kering, dan siapa yang tidak
Ini mungkin sesuai untuk anda jika…
- Satu otot kekal tegang walaupun sudah diregang dan diurut, dan anda mahu tahu sebabnya.
- Anda mahu jarum kering menjadi sebahagian daripada pelan, bersama senaman atau pelarasan.
- Anda mementingkan jarum steril sekali guna dan pengamal yang menyemak sejarah kesihatan anda dahulu.
- Anda lebih suka diberitahu ia tidak sesuai berbanding terus dijarum.
Ini mungkin tidak sesuai untuk anda jika…
- Anda mahu terus dijarum tanpa penilaian mengapa otot itu tegang.
- Anda mempunyai ketakutan yang kuat terhadap jarum. Kami lebih suka menggunakan pendekatan lain berbanding memujuk anda menerima ini.
- Anda mahu jarum kering secara bersendirian, tanpa senaman atau susulan antara sesi.
- Anda sebenarnya mencari akupunktur. Ia menggunakan jarum yang serupa tetapi memilih titik secara berbeza, dan bukan perkhidmatan yang kami tawarkan.
Jika mana-mana daripada itu berkenaan dengan anda, ia tidak bermakna kami tidak boleh membantu. Ia bermakna jarum kering mungkin bukan tempat kami akan mulakan, dan lawatan pertama adalah tepat untuk menentukan itu. Kami lebih suka menunjukkan pendekatan yang sesuai berbanding menjual apa yang anda minta semasa masuk.
Kenali kiropraktor kami
Kiropraktor yang akan menjaga anda
Tiga kiropraktor berdaftar, semuanya dilatih dalam kaedah Gonstead dan merupakan ahli Gonstead Chiropractic Society Australia serta Persatuan Kiropraktik Malaysia.

Valerie Na
Chiropractor
BAppSc (Chiropractic), BHSc, RMIT University, Melbourne
- Gonstead Chiropractic Society Australia
- Association of Chiropractic Malaysia
- ACM No.
- ACM-2021-384
- MOH T&CM
- CP-PPB2024/10096

Kee Shan Lim
Chiropractor
BSc (Hons) Chiropractic, International Medical University (IMU), Malaysia
- Gonstead Chiropractic Society Australia
- Association of Chiropractic Malaysia
- ACM No.
- ACM-2023-508
- MOH T&CM
- CP-PPB2025/18923

Rynn Hoh
Chiropractor
- Gonstead Chiropractic Society Australia
- Association of Chiropractic Malaysia
- MOH T&CM
- CP-PP2026/15619
Kiropraktor dan ahli fisioterapi berdaftar di Cheras, Maluri. Buka 7 hari, bersebelahan Sunway Velocity.
Soalan
Soalan lazim
Perlukah saya rujukan untuk jarum kering?
Tidak. Anda boleh terus membuat temu janji dengan kami di Cheras. Kami menilai dahulu sebelum sebarang jarum digunakan, dan jika jarum kering bukan pendekatan yang sesuai untuk kes anda, kami akan memberitahu.
Berapa lama sesi pertama?
Sekitar empat puluh lima minit hingga satu jam, dan kebanyakannya adalah penilaian berbanding menjarum. Anda sepatutnya pulang dengan mengetahui apa yang kami rasa berlaku.
Adakah jarum kering sama dengan akupunktur?
Tidak. Jarum Kering adalah teknik berasaskan anatomi dari Barat: jarum filamen halus diletakkan terus ke titik pencetus miofasial, satu simpulan kecil yang sangat sensitif dalam jalur otot tegang, dengan tujuan melepaskan ketegangan itu. Tiada apa-apa disuntik, itulah asal perkataan "dry" (kering). Akupunktur menggunakan jarum yang serupa tetapi berasal dari perubatan tradisional Cina dan memilih titik sepanjang meridian berbanding mengikut anatomi otot. Di sini, ia adalah satu alat dalam pelan berpandukan penilaian, bukan terapi bersendirian.
Adakah jarum kering menyakitkan?
Kebanyakan pesakit menggambarkannya sebagai sentakan sekejap atau rasa berdenyut tumpul berbanding sakit tajam. Kesakitan ringan selepas itu adalah lazim dan biasanya reda dalam sehari. Beritahu pengamal anda jika ia terasa lebih daripada tidak selesa, kerana teknik boleh diubah atau dihentikan.
Berapa banyak sesi jarum kering yang saya perlukan?
Ini bergantung kepada berapa lama otot itu telah tegang dan apa yang mengekalkannya sedemikian, jadi kami tidak akan mengesahkan satu angka pada lawatan pertama. Sesetengah orang perasan perubahan dengan cepat, yang lain memerlukan sokongan selama beberapa minggu bersama senaman. Kami mengkaji semula mengikut perkembangan, bukan menjual pakej tetap.
Adakah jarum selamat? Adakah ia digunakan semula?
Jarum tidak pernah digunakan semula. Kami menggunakan jarum steril sekali guna yang dibuang selepas satu sesi. Jarum Kering secara umumnya sangat selamat di tangan yang terlatih, walaupun kesakitan ringan atau lebam kecil selepasnya adalah mungkin dan normal.
Adakah jarum kering selamat? Ada kesan sampingan?
Ia secara umumnya dianggap selamat apabila dilakukan oleh pengamal terlatih menggunakan jarum steril sekali guna. Kesan selepas yang paling biasa adalah ringan dan singkat: kesakitan sementara di tempat jarum, dan kadangkala lebam kecil, biasanya reda dalam sehari dua. Anda boleh makan, minum, bekerja dan bersenam seperti biasa selepasnya. Kami menyemak sejarah kesihatan anda dahulu, kerana terdapat keadaan seperti kehamilan, ubat yang menjejaskan pembekuan darah, atau ketakutan kuat terhadap jarum, di mana kami akan memilih pendekatan lain. Kami biasanya menggabungkan satu sesi dengan senaman tertentu supaya otot mempunyai sebab untuk kekal lega.
Apa yang jarum kering boleh bantu?
Orang paling kerap datang kepada kami apabila satu otot kekal tegang walaupun sudah diregang dan diurut, apabila titik pencetus terus merujuk sakit ke tempat yang sama, atau apabila kecederaan lama meninggalkan otot yang tegang dan terlalu aktif. Ia biasa digunakan di sekitar leher, bahu dan pinggang bawah, dan bersama jagaan untuk keadaan seperti sciatica dan ketidakseimbangan bahu. Menjarum dapat menenangkan otot yang sensitif, tetapi dengan sendirinya ia tidak mengubah tabiat, kelemahan atau sekatan sendi yang membiarkannya tegang, itulah sebabnya kami menggabungkannya dengan jagaan kiropraktik apabila dapatan menunjukkan ke arah itu.
Patutkah saya jarum kering atau pelarasan kiropraktik?
Ini bergantung kepada dapatan penilaian, dan kedua-duanya sering digunakan bersama berbanding sebagai alternatif. Secara umum, menjarum menangani otot yang tegang dan sensitif manakala pelarasan menangani cara sendi tulang belakang bergerak. Jika tidak pasti, mesej kami tentang kebimbangan utama anda dan kami akan tunjukkan titik permulaan yang betul.
Ke mana seterusnya
Simptom dan perkhidmatan berkaitan
Rujukan
- Titik pencetus miofasial ditakrifkan sebagai titik yang sangat sensitif dalam jalur ketat otot rangka. McAphee et al. (2022), International Journal of Sports Physical Therapy
- Kajian mengenai jarum kering titik pencetus melaporkan kesan sampingan biasanya ringan dan sementara, seperti kesakitan atau lebam kecil. Brady et al. (2014), Journal of Manual & Manipulative Therapy
- Di Malaysia, kiropraktik dan fisioterapi adalah amalan penjagaan kesihatan yang dikawal selia, dan pengamal dijangka memiliki kelayakan yang diiktiraf. Ministry of Health Malaysia
Tempah konsultasi jarum kering anda
Kiropraktor dan ahli fisioterapi berdaftar di Cheras, Maluri. Buka 7 hari, bersebelahan Sunway Velocity.



