Adakah ini kedengaran seperti anda?
Tanda-tanda biasa
- Sakit dan kekakuan leher yang sering bermula beberapa jam selepas kemalangan dan bukan serta-merta
- Keupayaan yang berkurang untuk memusing atau mencondongkan kepala
- Sakit kepala, paling kerap bermula di pangkal tengkorak
- Sakit merentasi bahu dan ke belakang atas
- Rasa sakit pada otot leher apabila ditekan
- Kesemutan atau kebas ke lengan atau tangan
- Pening, keletihan, atau sukar menumpukan perhatian pada hari-hari selepasnya
- Tidur terganggu, dan kebimbangan tentang memandu atau menjadi penumpang
Senarai ini menerangkan keadaan secara umum. Ia bukan diagnosis. Hanya penilaian bersemuka dapat memberitahu punca sebenar gejala anda.
Apa yang menyumbang kepadanya
Mengapa ia berlaku
- Mekanisme itu sendiri
- Badan ditahan oleh tali pinggang keledar manakala kepala terus bergerak, jadi leher dibawa dengan pantas melangkaui julat normalnya dan kembali semula. Itu boleh meregangkan otot dan ligamen, mengiritasi sendi kecil di belakang leher, dan dalam perlanggaran yang lebih kuat melibatkan cakera atau akar saraf. Kelajuan kurang penting daripada yang orang sangka, dan perlanggaran kelajuan rendah masih boleh menghasilkan gejala sebenar.
- Permulaan yang tertangguh
- Lazimnya mengambil masa beberapa jam untuk gejala muncul, dan kadangkala sehari dua. Adrenalin di tempat kejadian menutup banyak perkara. Sebab itulah berasa sihat di tepi jalan bukan bukti bahawa tiada apa yang berlaku, dan sebab itulah penilaian susulan beberapa hari kemudian adalah wajar walaupun pemeriksaan awal tiada masalah.
- Menahan dan tidak menggunakan
- Leher yang sakit ditahan tidak bergerak, dan leher yang ditahan tidak bergerak menjadi kaku dan hilang kekuatan. Dalam beberapa minggu ini menjadi sebahagian daripada masalah dengan sendirinya, berasingan daripada kecederaan asal. Ia salah satu sebab mengapa kembali kepada pergerakan normal secara perlahan-lahan, dan bukan berehat sepenuhnya, adalah apa yang dinasihatkan oleh panduan semasa.
- Bahagian yang bukan sekadar tisu
- Tidur yang tidak lena, kebimbangan tentang leher, dan keresahan tentang memandu adalah lazim selepas perlanggaran dan ia benar-benar mempengaruhi cara pemulihan berjalan. Ia bukan tanda bahawa sakit itu khayalan. Ia tindak balas normal terhadap terlibat dalam kemalangan, dan berbaloi dinamakan dan bukan diabaikan.
Bagaimana kami membantu
Pendekatan kami
Penilaian perubatan datang dahulu, dan kami akan berkata begitu
Jika anda belum diperiksa selepas kemalangan, itulah langkah pertama, bukan temu janji di sini. Patah tulang, terkehel dan kecederaan saraf tunjang memerlukan pengimejan dan pendapat perubatan, dan tiada penilaian whiplash baru-baru ini yang bertanggungjawab bermula tanpa perkara itu ditangani. Jika anda tiba di sini dan apa-apa dalam sejarah atau pemeriksaan menimbulkan kebimbangan itu, anda akan dihantar ke tempat lain dan bukan dilaras, dan kami lebih rela merujuk anda daripada menangani sesuatu yang bukan urusan kami untuk diuruskan.
Menggredkan apa yang sebenarnya berlaku
Whiplash lazimnya digambarkan dalam gred, daripada tiada aduan langsung, kepada sakit leher tanpa tanda fizikal, kepada sakit leher dengan pergerakan berkurang dan rasa sakit apabila ditekan, kepada sakit leher dengan tanda neurologi seperti refleks berubah atau kelemahan, dan akhirnya kepada patah tulang atau terkehel. Di mana anda berada mengubah apa yang sesuai, jadi pemeriksaan menentukan itu sebelum apa-apa lagi diputuskan.
Mengembalikan pergerakan, secara beransur-ansur
Bagi gred yang sesuai dengan jagaan konservatif, kerjanya ialah membuat leher bergerak semula tanpa mencetuskannya. Bergantung kepada apa yang pemeriksaan jumpai, itu boleh melibatkan jagaan secara tangan yang lembut, kerja tisu lembut dan dry needling untuk otot yang telah terkunci, dan program berperingkat melalui bahagian fisioterapi kami. Pelarasan digunakan apabila penilaian menyokongnya, dan kiropraktor anda akan menerangkan apa yang dijumpai dan apa yang mereka bercadang lakukan sebelum sebarang tindakan.
Kembali kepada aktiviti normal
Panduan semasa untuk whiplash lebih menggalakkan meneruskan aktiviti harian berbanding merehatkan leher, dan menasihatkan supaya tidak bergantung pada kolar, yang cenderung meninggalkan leher lebih kaku. Program anda membina semula toleransi secara berperingkat, termasuk perkara yang orang diam-diam elakkan selepas itu, seperti memeriksa bahu ketika memandu. Kebanyakan orang pulih dalam tempoh beberapa minggu hingga beberapa bulan, dan sesetengahnya mengambil masa lebih lama.
Bila perlu mendapatkan bantuan kecemasan
Jumpa doktor dahulu jika anda mengalami mana-mana berikut
Ini memerlukan penilaian perubatan sebelum anda memulakan jagaan kiropraktik. Jika mana-mana berkenaan dengan anda, hubungi doktor atau pergi ke jabatan kecemasan terdekat.
- Sebarang kecederaan leher yang belum dinilai secara perubatan, terutamanya selepas perlanggaran kelajuan tinggi
- Hilang kesedaran pada bila-bila masa, atau keliru, muntah atau mengantuk yang semakin teruk
- Sakit atau rasa sakit yang teruk apabila ditekan di garis tengah tulang belakang itu sendiri
- Kelemahan, kebas atau kesemutan pada lengan atau kaki
- Kekok pada tangan, tidak stabil semasa berjalan, atau kehilangan kawalan pundi kencing atau usus
- Pening, gangguan penglihatan, kesukaran bercakap atau menelan, atau pertuturan tidak jelas
- Sakit kepala teruk yang semakin buruk dan bukan reda pada hari-hari selepas kemalangan
Soalan lazim
Apa yang pesakit tanya kami
Patutkah saya ke hospital selepas kemalangan kereta, atau terus berjumpa kiropraktor?
Dapatkan penilaian perubatan dahulu. Patah tulang, terkehel dan kecederaan saraf tunjang bukan perkara yang jagaan konservatif tujukan, dan ia memerlukan pengimejan dan doktor untuk mengetepikannya. Setelah itu dilakukan dan anda telah dibenarkan, penilaian di sini untuk bahagian sendi dan otot kecederaan itu ialah langkah seterusnya yang munasabah. Jika anda datang kepada kami dahulu dan apa-apa yang membimbangkan muncul, kami akan menghantar anda ke tempat yang sepatutnya.
Saya rasa sihat di tempat kejadian dan sakit dua hari kemudian. Adakah itu normal?
Sangat normal. Lazimnya mengambil masa beberapa jam untuk gejala muncul, kadangkala sehari dua, kerana adrenalin pada masa itu menutup banyak perkara. Berasa sihat di tepi jalan bukan bukti bahawa tiada apa yang berlaku. Jika gejala baharu muncul pada hari-hari selepasnya, terutamanya apa-apa yang berkaitan saraf, dapatkan semakan dan bukan menunggu sahaja.
Patutkah saya memakai kolar leher?
Panduan semasa menasihatkan supaya tidak bergantung padanya. Kolar menahan leher tidak bergerak tepat pada ketika pergerakan lembut adalah apa yang membantu, dan leher yang ditahan tidak bergerak cenderung menjadi kaku dan hilang kekuatan. Jika doktor telah secara khusus menyuruh anda memakainya, ikut itu, kerana mereka ada sebabnya. Jika tidak, matlamatnya ialah terus bergerak dalam had keselesaan.
Berapa lama masa yang diambil untuk pulih daripada whiplash?
Ia biasanya bertambah baik dalam tempoh beberapa minggu hingga beberapa bulan, walaupun sesetengah orang mengalami gejala lebih lama, dan cara leher dibebankan sebelum kemalangan membuat perbezaan. Kami tidak akan meletakkan angka pada pemulihan anda sebelum memeriksa anda. Apa yang kami boleh beritahu selepas penilaian ialah peringkat mana anda berada dan bagaimana rupa beberapa minggu seterusnya yang wajar.
Bolehkah anda menyediakan laporan untuk tuntutan insurans atau undang-undang?
Tanya kami secara langsung dan bukan mengandaikan sama ada boleh atau tidak, kerana apa yang kami boleh sediakan bergantung kepada apa yang diminta dan oleh siapa. Apa sahaja yang kami tulis hanya mencerminkan apa yang dijumpai semasa pemeriksaan di sini. Simpan rekod anda sendiri juga: tarikh kemalangan, bila gejala bermula, dan sebarang penilaian perubatan yang anda telah jalani.