Adakah ini kedengaran seperti anda?
Tanda-tanda biasa
- Sakit pinggang dengan sakit, kesemutan atau kebas yang merebak ke punggung, kaki atau tapak kaki
- Sakit yang melonjak apabila anda batuk, bersin atau mengejan
- Rasa tercekau tajam apabila membongkok ke hadapan, atau sukar duduk lama
- Sakit leher dengan gejala yang merebak ke bahu, lengan atau tangan
- Kelemahan pada tapak kaki, buku lali atau genggaman pada satu sisi
- Gejala yang reda semasa baring dan kembali apabila berdiri atau duduk
- Rasa kesemutan pada satu jalur kulit yang jelas berbanding seluruh anggota badan
Senarai ini menerangkan keadaan secara umum. Ia bukan diagnosis. Hanya penilaian bersemuka dapat memberitahu punca sebenar gejala anda.
Apa yang menyumbang kepadanya
Mengapa ia berlaku
- Postur tunduk yang berpanjangan
- Duduk membongkok berjam-jam di meja, dalam kesesakan lalu lintas atau menatap telefon membebankan bahagian hadapan cakera dan menolak kandungannya ke belakang. Berulang selama bertahun-tahun, ini adalah latar belakang paling lazim kepada masalah cakera yang kami lihat di Kuala Lumpur.
- Mengangkat dengan belakang bongkok
- Mengangkat sambil membongkok dan memusing meletakkan bebanan yang tinggi dan tidak sekata pada cakera. Kejadian itu sendiri mungkin terasa kecil pada masa itu, dengan gejala muncul beberapa jam atau sehari kemudian.
- Perubahan cakera berkaitan usia
- Cakera kehilangan kandungan air dan ketinggian dari semasa ke semasa, yang mengurangkan daya tahannya terhadap bebanan. Ini adalah sebahagian normal proses penuaan dan tidak semestinya bermakna kesakitan. Ia bermakna sesuatu pergerakan meminta lebih daripada cakera berbanding sebelumnya.
- Sendi yang tersekat di atas dan bawah
- Apabila segmen tulang belakang jiran berhenti bergerak dengan baik, segmen yang masih bergerak menanggung lebih banyak bebanan. Mengenal pasti segmen mana yang berhenti bergerak adalah sebahagian besar tujuan penilaian.
Bagaimana kami membantu
Pendekatan kami
Menentukan segmen mana yang terlibat
Lawatan pertama anda mengikut penilaian enam langkah Gonstead: sejarah kesihatan, visualisasi, penggunaan nervoscope, palpasi termasuk penilaian pergerakan penuh sendi tulang belakang dan pelvis, analisis X-ray jika perlu, dan barulah pelarasan dilakukan. X-ray digunakan untuk menyingkirkan patologi dan menilai cakera antara vertebra serta sendi, yang lebih penting apabila disyaki masalah cakera berbanding sakit pinggang mekanikal biasa.
Jagaan bukan pembedahan, dilakukan secara khusus
Kami mulakan dengan jagaan konservatif. Sebaik sahaja segmen yang terlibat dikenal pasti, pelarasan dilakukan khusus padanya dan dengan tangan, dan kiropraktor anda akan menerangkan apa yang dijumpai dan apa yang akan dilakukan sebelum sebarang tindakan diambil. Jika keadaan memerlukan imbasan melebihi X-ray atau pendapat pakar, anda akan dirujuk dengan sewajarnya. Penilaian itu dibuat pada peringkat penilaian awal.
Membina semula daya tahan tulang belakang
Selain jagaan kiropraktik, bahagian fisioterapi kami menangani cara anda duduk, membongkok dan mengangkat, serta membina daya tahan otot yang berkongsi bebanan dengan cakera. Ini mengambil masa lebih lama berbanding sesi di klinik, dan biasanya inilah yang menentukan sama ada masalah itu akan berulang.
Bila perlu mendapatkan bantuan kecemasan
Jumpa doktor dahulu jika anda mengalami mana-mana berikut
Ini memerlukan penilaian perubatan sebelum anda memulakan jagaan kiropraktik. Jika mana-mana berkenaan dengan anda, hubungi doktor atau pergi ke jabatan kecemasan terdekat.
- Kehilangan kawalan pundi kencing atau usus, atau kebas di sekitar pangkal paha, punggung dan paha dalam
- Kelemahan pada kedua-dua belah kaki, atau kelemahan yang semakin teruk berbanding stabil
- Tapak kaki yang terseret atau tidak dapat diangkat dengan betul
- Sakit yang teruk dan berterusan yang tidak reda pada sebarang kedudukan, termasuk baring
- Gejala cakera selepas terjatuh teruk, kemalangan jalan raya atau trauma langsung
- Demam, penurunan berat badan tanpa sebab, atau sejarah kanser bersama sakit tulang belakang baru
Soalan lazim
Apa yang pesakit tanya kami
Bolehkah kiropraktor membantu slip disc, atau saya perlukan pembedahan?
Kebanyakan kes slip disc diuruskan secara konservatif. Pembedahan umumnya dipertimbangkan apabila jagaan konservatif tidak membantu, atau apabila terdapat kelemahan saraf yang semakin teruk atau tanda bahaya. Pendapat pembedahan adalah langkah yang sah dan kadangkala perlu, dan dirujuk untuknya tidak bermakna sesuatu telah tersalah. Kiropraktor anda akan menilai kes anda dan merujuk anda dengan sewajarnya jika pakar lebih sesuai membantu anda.
Adakah selamat untuk dilaras jika saya ada disc herniasi?
Ia bergantung kepada keadaan. Itulah sebabnya penilaian dilakukan dahulu. Sesetengah kes cakera sesuai untuk pelarasan, yang lain memerlukan imbasan atau pendapat perubatan dahulu, dan pendekatan disesuaikan mengikutnya. Beritahu kami tentang sebarang kebas, kelemahan atau perubahan pundi kencing dan usus semasa membuat temu janji.
Perlukah saya MRI sebelum datang?
Biasanya tidak. Kami mulakan dengan penilaian Gonstead dan analisis X-ray jika perlu, yang mencukupi untuk memandu jagaan dalam kebanyakan kes. Jika keadaan anda menunjukkan MRI akan mengubah pelan, kiropraktor anda akan memberitahu dan mengatur rujukan yang sewajarnya.
Berapa lama slip disc mengambil masa untuk reda?
Pemulihan berbeza dengan ketara mengikut saiz herniasi, berapa lama gejala telah wujud, dan bagaimana tulang belakang dibebankan setiap hari. Sesetengah orang perasan perubahan dalam beberapa minggu, yang lain memerlukan berbulan-bulan kerja konsisten. Kiropraktor anda akan memberikan anggaran masa berdasarkan penilaian anda sendiri, bukan angka umum.