我们的服务
Cheras, Kuala Lumpur 干针
干针是一种神经肌肉技术,以细小的单次性针具进入激痛点与紧绷的肌肉带,这些部位通常单靠徒手护理难以松开。我们把它当作整体方案的一环,而非单独使用,只有在评估结果指向肌肉是主要问题时才会采用。
- 单次性无菌针具,绝不重复使用
- 先评估,才施针
- 每周七天营业 · Cheras, Maluri

我们能帮上忙的地方
病患前来进行干针的常见原因

肌肉紧绷成结,拉伸或按摩都无法松开

深层肌肉紧绷,与颈部、肩膀或下背问题有关

激痛点反复将疼痛牵引至同一个部位

旧伤之后,肌肉持续处于紧绷、过度警戒的状态
不确定自己需要什么?告诉我们您的情况
从评估开始。我们会告诉您检查结果、我们建议的处理方式,以及这是否适合您的情况。
每周七天营业 · Cheras, Maluri · 无需转介信
干针实际上在做什么
激痛点是肌肉内一个紧绷、敏感的结节,可能将疼痛牵引到其他部位。针具置入后,常会引发短暂的肌肉抽动反应,代表肌肉正在松开。效果如何,取决于是什么原因让这块肌肉持续紧绷。
一次疗程会经历什么
我们会先评估,再将细针置入找到的部位。过程中通常是短暂的抽动感或闷胀感,而非锐痛。单次疗程约十五到三十分钟,并会影响接下来搭配的运动或徒手护理内容。
安全吗?之后要注意什么
在受过训练的执行者操作下,干针相当安全,针具皆为单次性无菌针,用后即弃。施针处出现轻微酸痛或小瘀青属常见现象,通常一两天内会自行消退。若您怀孕、正在服用抗凝血药物,或对针具特别抗拒,请事先告知。
如何与其他护理项目搭配
干针能舒缓肌肉紧绷,但无法改变让肌肉持续紧绷的习惯或无力状况。在 Cheras 同一屋檐下,我们会将它与脊椎矫正护理及物理治疗搭配使用,由评估决定从何处开始。
大概需要几次疗程
这取决于问题存在多久,因此不会在第一次会诊就承诺固定次数。有些人很快就感觉到变化,有些则需要数周的持续搭配。我们会随着进度诚实检视状况,而不是一开始就推销套餐。
这适合您吗?
不确定干针是否适合您?
勾选任何符合您情况的选项。我们会诚实回覆,并告诉您该从哪里开始,即使答案是别的服务。
将开启 WhatsApp 并自动填入您的答案。在您按下发送之前,不会传送任何内容。
来自 Cheras 病患的评价
来诊后,他们这么说

Hishamuddin Badaruddin5 months ago As a medical doctor, I myself, like my fellow doctors, am usually my very own worst patient. I came to see DC Valerie with a back pain which I should have sorted out weeks ago. I was in KL for a short day trip and decided to get treatment as I had the afternoon free. I initially contacted another chiropractic clinic who did not have any slots open but recommended Dr Valerie. Well Dr Valerie is knowledgeable - diagnosed my scoliosis and that my right shoulder pain was due to my mid-thoracic region and that my back pain was due to other issues. Highly recommended and worth it! Need several sessions and self awareness for posture and flexibility - and back strengthening.
查看更多Shamil Ataev2 months ago I cannot recommend Dr. Rynn enough! He's incredibly smart, warm, and welcoming, which instantly put me at ease. What really set Dr. Rynn apart was how amazing he was at explaining everything. He broke down exactly what was going on with my spine and walked me through the entire treatment plan so I never felt left in the dark. The best part? I was able to get my consultation and treatment done all on the same day. The adjustment itself was fantastic, and I felt instant relief in my lower back the moment it was done. It’s rare to find a practitioner who combines top-tier expertise with such a great bedside manner. If you are looking for a skilled, compassionate, and efficient chiropractor, do yourself a favor and see Dr. Rynn. I would highly recommend him to anyone and everyone!
查看更多A C7 weeks ago We brought our daughter here for chiropractic adjustments, and we’ve seen encouraging progress. She has become more responsive, and it has honestly changed the way we think about pediatric chiropractic care. We’re so glad we followed their recommendation to see Dr. Valerie, who specializes in pediatric chiropractic. Thank you for your care and dedication!
查看更多Yit Yew Fei7 weeks ago 正规的chiropractic clinic不多,Persistence算一个。5 stars给Kee Shan,手法利落不啰嗦,几次调整下来肩颈松了很多。值得信赖的专业度。
查看更多Kah Mun Wong5 weeks ago My back felt much better after receiving treatment from Dr Valerie. She is also very helpful in giving advice on workouts or ways to take care of my back. Highly recommended!
查看更多Wong Xi Rong6 weeks ago Have been doing chiro session with Dr Valerie since 2022. She is very professional, trustable and understanding.
查看更多Zu En Chiang2 months ago I have a great experience with Valerie, she is patient and professional. She took the time to explain my condition clearly, listened to my concerns, and made sure I felt comfortable before starting any treatment.
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坦白说
干针适合谁,不适合谁
以下情况可能适合……
- 某处肌肉一直紧绷,拉伸与按摩都无法改善,想知道原因。
- 希望干针是整体方案的一部分,搭配运动或调整一起进行。
- 重视单次性无菌针具,以及会先了解病史的执行者。
- 比起被直接施针,更希望在不适合的情况下被诚实告知。
以下情况可能不适合……
- 希望不经评估、直接指定施针部位。
- 对针具有强烈恐惧感——遇到这种情况,我们宁愿选择其他方式,也不会勉强说服您接受干针。
- 只想单独做干针,疗程之间不搭配运动或后续追踪。
- 在找的其实是针灸。针灸使用的针具类似,但取穴方式不同,也不是我们提供的服务。
如果以上有任何一点符合您的情况,不代表我们帮不上忙,只是说明干针可能不是我们会优先建议的起点,而这正是第一次会诊要厘清的事。我们宁愿一开始就指出适合您的方式,而不是顺着您进门时提出的要求去做。
认识我们的脊医
将为您提供护理的脊医
三位注册脊医,皆受过 Gonstead 疗法训练,并为澳洲 Gonstead 脊椎矫正学会及马来西亚脊椎矫正协会会员。

Valerie Na
Chiropractor
BAppSc (Chiropractic), BHSc, RMIT University, Melbourne
- Gonstead Chiropractic Society Australia
- Association of Chiropractic Malaysia
- ACM No.
- ACM-2021-384
- MOH T&CM
- CP-PPB2024/10096

Kee Shan Lim
Chiropractor
BSc (Hons) Chiropractic, International Medical University (IMU), Malaysia
- Gonstead Chiropractic Society Australia
- Association of Chiropractic Malaysia
- ACM No.
- ACM-2023-508
- MOH T&CM
- CP-PPB2025/18923

Rynn Hoh
Chiropractor
- Gonstead Chiropractic Society Australia
- Association of Chiropractic Malaysia
- MOH T&CM
- CP-PP2026/15619
在 Cheras, Maluri 执业的注册脊医与物理治疗师。每周七天营业,紧邻 Sunway Velocity。
答疑
常见问题
干针需要转介信吗?
不需要,您可以直接在 Cheras 预约。我们会先评估再决定是否施针,若发现干针不适合您的情况,会如实告知。
第一次疗程要多久?
大约四十五分钟到一小时,大部分时间用于评估,而非施针。会诊结束时,您应该已经了解我们对状况的判断。
干针和针灸一样吗?
不一样。干针(英文称 dry needling)是源自西方、以解剖学为基础的技术:将细小的单丝针具直接置入肌筋膜激痛点——也就是紧绷肌带内一个高度敏感的小结节——目的是松开该处的紧绷,过程中不会注射任何药物,这也是英文「dry」(不注射)这个字的由来。针灸则源自中医,使用类似的针具,但取穴方式是沿着经络,而非依据肌肉解剖位置。在这里,干针是评估后方案中的其中一项工具,而不是单独存在的疗法。
干针会痛吗?
多数病患形容是短暂的抽动感或闷胀感,而非锐痛。施针后出现轻微酸痛属常见现象,通常一天内会消退。若感觉超出不适的范围,请随时告知执行者,力道与手法都可以调整或立即停止。
需要做几次干针?
这取决于肌肉紧绷存在多久,以及是什么原因让它持续紧绷,因此第一次会诊不会给出固定次数。有些人很快就感觉到变化,有些则需要数周搭配运动持续进行。我们会随着进度诚实检视状况,而不是一开始就推销固定套餐。
针具安全吗?会重复使用吗?
针具绝不重复使用。我们采用单次性无菌针具,使用一次后即弃。在受过训练的执行者操作下,干针相当安全,不过施针处出现轻微酸痛或小瘀青属正常现象。
干针安全吗?有副作用吗?
由受过训练的执行者使用单次性无菌针具操作,一般认为是安全的。常见的反应多半轻微且短暂:施针处暂时酸痛,偶尔出现小瘀青,通常一两天内会消退。之后可以正常饮食、工作与运动。我们会先了解您的病史,因为在怀孕、服用影响凝血功能的药物,或对针具有强烈恐惧等情况下,我们会选择其他方式。通常也会搭配特定的运动,让松开的肌肉有理由维持在这个状态。
干针能处理什么问题?
最常见的情况是:某处肌肉一直紧绷、拉伸按摩都无法改善;激痛点反复将疼痛牵引到同一个部位;或旧伤让某处肌肉持续处于紧绷、过度警戒的状态。常用于颈部、肩膀与下背部,也会搭配用于坐骨神经痛、肩膀不平衡等情况的护理。施针能舒缓紧绷的肌肉,但单靠它无法改变让肌肉持续紧绷的习惯、无力或关节活动受限,因此在评估结果指向这个方向时,我们会搭配脊椎矫正护理一起进行。
应该做干针还是脊椎矫正调整?
这取决于评估的结果,而且两者经常是搭配使用,而非二选一。大致来说,干针处理的是紧绷、敏感的肌肉,调整处理的是脊椎关节的活动方式。若不确定,欢迎透过 WhatsApp 告诉我们您主要的困扰,我们会为您指出正确的起点。
接下来可以看看
相关症状与服务
参考资料
- 肌筋膜激痛点被定义为骨骼肌紧绷肌带内高度敏感的点。 McAphee et al. (2022), International Journal of Sports Physical Therapy
- 激痛点干针的调查显示,不良反应通常轻微且短暂,例如酸痛或轻微瘀青。 Brady et al. (2014), Journal of Manual & Manipulative Therapy
- 在马来西亚,脊椎矫正与物理治疗属于受规范的医疗执业,执行者须具备受认可的资格。 Ministry of Health Malaysia
预约您的干针会诊
在 Cheras, Maluri 执业的注册脊医与物理治疗师。每周七天营业,紧邻 Sunway Velocity。




